あなたはわたし わたしはあなた 自分の心の中に湧く良いこと(喜びや幸せ)や、 そうでないこと(傷ついたり羨んだり)を そんなふうに思えたらいいな。 きっと平和で穏やかな気持ちでいられる。 互いに鏡となって表れている現実を 冷静に受けとめられるようにな…

嘘をつかない 言い訳をしない 相手になにかを伝えるとき、 だれも傷つけず、少し常識から外れた自分のことも許してもらえるような嘘、事実とは違うこと、言っておいたら自分が楽になること そんなことも言わない。 自分に嘘をつかない。 相手にどう思われる…

たかが口内炎…されど 下唇の内側に口内炎ができた。原因はいつものように食事中に同じ箇所を何度も噛んでしまったから。今回は10回くらい噛み、とくに痛かった。 また同じところを噛んでしまわないように、食事の時はできるだけ目を閉じて、口の中に集中でき…

今日は息子の15歳の誕生日。 18歳、一般的にひとり立ちして生活できるようになるまであと3年。先のことは全く想像できないけど、最短だとあと3年しか一緒に暮らせないのだなぁ。 短すぎる。。 そう思うよりも 一日一日を大切に過ごしていこう。 誰に対しても…

中学校最後の運動会は雨で延期になり、平日の今日、私ひとりで行ってきました。 昨日の夜、息子を近くで応援しようと、大体の競技場所を尋ねてみると、 「んーーーん⁈わかんない…どこだっけ？？」 と真剣に悩むふり？をしながら答えをはぐらかし、おおよその…

妹のすすめで、20分ウォーキングを始めています。体を動かすことを目的に、ただ歩くことに集中し、今までのゆっくりお散歩とは違う感覚を味わっています。 普段はバッグや携帯などを持って出かけることが多いですが、何も持たず、身軽に自分の体ひとつを運ぶ…

妹の呼び名を変えて数日が経ち、やはり元の呼び名に戻そうと思います。 呼び名を変えようと思ったのは、昔呼んでいた呼び名を思い出し、よかったなぁと懐かしみ、全く同じではないですが、昔の呼び名に似せて新しい呼び名を考えて呼ぶことにしました。 新し…

毎日拝読している北山裕子さんのブログ『前向き気づき日記』の遠隔ヒーリングを受けました。 『遠隔エネルギー・ヒーリング』の詳細はこちらです。⤵︎⤵︎⤵︎ https://www.maemuki-k.com/healing 裕子さんもブログで何度か触れられているように、申し込んだ時か…

前回の日記に書いた通り、夫と話し合い&プチ喧嘩をして、本当の気持ちを伝えることができた私は、半分はすっきりしていたのですが、もう半分はずっしりと重たい気持ちを抱えていて、宣言とは裏腹に“自分の道を生きること”を躊躇していました。 そこで、妹に…

ニュージーランドに住みたいという夢や、この数年私がやりたいことをやることに、私の夫はあまり良く思っていない。 薄々わかってはいたけれど、また最近、私が新しい挑戦をしようとしたことで不機嫌になり、あらためて昨夜話し合いました。 こんな話し合い…

気分転換がしたくなり、昨日髪をばっさり切ってきました。 今の（切る前）の髪型が自分にはいちばん似合っていてしっくりくると感じながらも、切ることを決めたのは、数日前から夫婦間のことで悩み、話を聞いてもらっていた妹から 髪を切って気分を変えてみ…

今朝もまた朝食を摂りながら、ニュージーランド旅行の余韻に心地よく浸っていました。 豊かな大自然、緩やかな時間の流れ、人々の自由な暮らし(例えば…クライストチャーチではレンタルの電動キックボードをよく見かけましたが、返却場所が日本のように決まっ…

休日の今日は、お昼ごはんに息子と一緒にパンケーキを作って食べました。 数日前に息子から「久しぶりにパンケーキ食べてみたくなった」と言われたからなのですが、 少し前の私なら、面倒だし、私自身はパンなどの小麦は控えているので、イヤイヤ作りません……

9日間のニュージーランド旅行から帰ってきました。 どこまでも続く雄大な自然、それと調和するようにシンプルに自由に暮らす人々、Yes、Noのはっきりとしたものの言い方、目に映る色んなものがとても新鮮で素晴らしく、余韻から抜け出せずにボーッとしがちな…

https://dede-chan.hateblo.jp/entry/2025/02/05/170319 『自分の生きたい世界を生きる』 妹のこの日記を読み、同じように寝室にスマホを持ち込んで寝る夫に、持ち込まないようにお願いしてみようと勇気をもらいました。 夫は目覚まし時計としてスマホを使っ…

長年気になっていた大きなシミを取るため、美容皮膚科に通院中です。 初診の日にレーザーでシミを取り除き、その後の患部に軟膏を塗り、テープを貼るという処置を一週間続け、二回目の再診へ行ってきました。 先生に診てもらうと、患部の皮膚は良い状態で、…

甘いものはなるべく控えているけれど、こんな寒い季節はコトコト煮たぜんざいが食べたくなります。 自分も大好きだし、息子も夫もそうなので、家族の寒い朝の休日の楽しみになったらいいなと作っています。 この週末に今年初めて作り、これまでと違うことを…

昨年に続いて2回目の初釜へ参加してきました。 Googleによると… 初釜とは、年が明けて最初に行われる茶会のことです。 茶道における茶会は略式の気軽な会を意味しますが、茶道を学ぶ人にとっては、1年の稽古初めとなる大切な会でもあります。 私が茶道を習い…

山茶花の花が街のあちらこちらで見られるこの季節、今年は今まででいちばんその花の美しさに見惚れ、惹かれています。正直なところ、3年くらい前まで名前も知らず、椿だと思っていたくらいで、あまり気に留めていませんでした。。 私の住むアパートの周りに…

昨日は、新年最初の着付け&着物講座に妹と参加しました。 もうすぐ初釜を控え、着付けをお願いするか、自分で着るかを迷っていたのですが、 まだ習い始めたばかりで自分の着付けに自信がなく、着崩れの心配や不安もあり、先生も何となくプロに着付けしてもら…

自然と生きる 私はこの一年、これをテーマにして毎日を過ごしてみたいと思います。 誰の前でもどんな時も、あるがままの自然体の私でいられるように 小さな嘘や口から出まかせのごまかし発言に気づいて、本当のことを言うこと、 他人の評価から自由になり、…

昨夜は珍しく夜更かしをして年を越しましたが、今朝はいつも通り夜明け前にすっきりと目覚め、ベランダに出て浴びる外の空気がいつもより心地よく体に入っていくようでした。 新しい年を迎えられたことに感謝しながら、いつもより丁寧に、白湯を飲んだり、音…