今朝も首の痛みをかばうようにベッドから起き上がり、一月以上も変わらないこの痛みに、ようやく病院へ行く決心をしました。 レントゲンを撮り、その写真を見ながら整形外科の先生から受けた診断は、目から鱗で、だからこんなに痛みが続いていたんだなぁとが…

5月の風に乗り、髪をばっさりと切りました♪ 美容室に予約を入れてから、どんな髪型にしようか考え、今くらいの髪型が自分にはいちばん似合うし手入れも楽だから、少し短くそろえてもらうくらいにしようかなと思っていました。 でも前日に髪の毛を洗っている…

昨日は息子の14歳の誕生日でした。 小さい頃を振り返ると、あの時こうしておけばよかったなと思うことがたくさんあります。 こんなふうに思うのは、他の子と比べていたり、もっといい子であってほしいという思いが私の中にあるからだと気づきます。 数日前、…

昨日の休日のお昼ごはんは、息子が餃子を食べたいと、ある中華チェーン店へ行くことになりました。 私はあまり気が進まず、しばらく迷いました。 せっかくのお休みの家族団らんを楽しみたい でも食べたいメニューがない たまには体に負担になるものも食べて…

例えば個人セッションのお話しで、 誰か許せない人がいたり、 自分の醜さを受け入れられなかったり、 いつまでもグルグルと前に進めないと思っていたとしても、 それでも人は美しく、素晴らしく、 その奥にある純粋さや輝きに毎回感動します。 人はみんな色…

昨日は日記を書くことをお休みしました。毎日書くことを自分に宣言したわけではないのに、書くことがあたりまえになっていて、書かないことを許すことがなかなかできずにいました。 やっぱり書いてみようとスマホに向かっても、なかなか言葉が進まず、でもお…

昨日は妹と久しぶりの2人時間を楽しみました。 この日記の朗読YouTubeの編集の仕方を教わったり、最近あった出来事での気づきをお互いにシェアしたり、子どものお迎えまでの限られた時間でしたが、私たちのペースで存分に有意義な時間を過ごすことができまし…

父が肺炎で入院してから2カ月近くが経ちました。昨日主治医より連絡があり、なかなか症状が良くならず不安定な状態であることを知らされました。 入院する度に思うことではあるけど、 85歳という高齢であることや、これまでも長い間入院や介護施設での入所を…

近所のお花屋さんへ今日はどんなお花が待っているだろうとわくわくしながら行くのですが、いつも迷ってしまいます。 前よりはだいぶ、今日はこの色のお花がいいなとか、ピンとくることもあるけど、あれもこれもいいなと目がいき、すぐに決めることができませ…

いつもと変わらない家族で過ごす休日を、穏やかに、でも心から喜んだり幸せを感じながら過ごした週末でした。 それは、自分の心に浮かんだことや、自分はどうしたいのかを無視しないで、大切にしたからだと思います。 いつもなら、こんなこと無理だろうと勝…

人を羨むこと 自分に価値がないと思うこと 相手に遠慮して一人で頑張ろうとすること 人をコントロールしようとすること …など、昨日はたくさんの手放したい重たいものが私に降りかかっているように感じる日でした。 頭で手放そうと思ったり、どうしてだろう…

2人で始めたYouTubeのタイトルを何にするかで意見が分かれました。 私はストレートに「ふたごの…」、妹は自分のチネイザンの屋号でもある「くものねの…」。 「くものね」の由来はとても素敵で、私たちのこのブログの目的にも沿うもので、とても良いなぁと思…

昨日新たな一歩、私にしては大きなジャンプをしました(^-^)！ それは双子の妹と一緒に、このブログをYouTubeで朗読するという挑戦です。 まさか自分がそんなことにチャレンジするなんて…と自分でも信じられないくらいだけど、 ただ自己満足のために、自分が…

近くの魚屋さんにお刺身の盛り合わせをたまに注文するのですが、 それに付いてくる大根の千切り…つまの量が多く、いつも残してしまうので、もっと少なければいいのになぁとずっと思っていました。 そこで一度、もったいないので少なくしてほしいとお願いして…

今朝は荒れ狂うような雨風が強いお天気で、私も同じように息子のことで心が乱れていました。 昨日に続いてまた内省してみようと、息子に対する思いを紙に書き出してみました。 一昨日書いた「息子に対して喜んで与えることができない」という悩みも、 ここ最…

北山裕子さんのブログ 〜『自分らしい人生を始める時間とお金の使い方』〜を読んで https://www.maemuki-k.com/entry/2024/05/11/223122 私も同じように、今自分と向き合うことが最優先事項だなと感じたので、いつもの朝の瞑想とは別に時間をとり、瞑想で自…

今悩んでいること、手放したいものがあります。 それは、息子に対して喜んで与えることができないことです。 息子は自分がいちばん多く受けとりたいという感じで、もらえるものは何でも喜んで受けとりますが、人にあげたり、分けたりということをほとんどし…

昨日花屋さんへ行き、ピンクと赤色のカーネーションをお迎えしました。 赤は母のシンボルのような色で、母が大好きでいつも身につけている色です。 私は子どもの頃、目立つ赤色を身につけている母がとても恥ずかしく、嫌で、赤色も自然と避けるようになって…

今朝はいつもより冷んやりとして、時折降る雨が体に染みてくるようです。数日前までは初夏のぽかぽかお天気でしたが、季節は進みながらも、こうして一旦立ち止まることを促してくれ、植物たちにも雨の恵みや刺激があり、必要なリズムなのだなぁと思います。 …

5月8日新月の目標は、 私であることを受け入れ、私らしさを愛していきます。 人と比べて落ち込んだり、同じようにできない自分は価値がないと感じたり、焦って追いつこうと無理をしようとせず、 人と同じようにできない自分を認め、 そのままで大丈夫だと受…

昨日は母を見送り、4日間の旅を終えました。こんなに母との濃密な日々は本当に久しぶりで、子どものとき以来…40年ぶりくらいかも⁈ ずっと仕事に忙しくしていた母なので、もしかしたら初めてかも！しれないなぁと思います。 この4日間を振り返り、どの日もど…

今日から4日間田舎の母を迎え、家族で長い時間を一緒に過ごします。 私はふだん一人時間が長いので、無理をして疲れてしまわないよう、ちゃんと楽しめるように、 妹(の今日の日記)を真似て、私も自分に約束を立てたいと思います！ どんな時も心を開いて、今…

明日から3泊4日で、田舎の母が私の住む関東へやって来ます。 母の一大決心、一大事に、今までの私ならちょっと浮かれて興奮しながら母の来訪を待っていたと思いますが、 今ももちろんとても楽しみで嬉しいのですが、なんだか落ち着いています。 計画を立てて…

5月最初の朝を迎え、しっとりとした外の空気を取り込みながら静かに神棚を清め、一日を始めています。 そして、鳥たちの囀りより雨音が大きくなるのを聞きながら普段通りに瞑想やヨガをして… そんないつも通りのことを自分のままに心地よくできていることが…