ここ何年もガリガリな私は、体重を増やしたいと周りに宣言しているけど いざ予定外の食べ物を口に入れようとすると、 太るかな？ お腹いっぱいになるかな？ と気にしてしまう。 体重を増やして、 体力をつけ、代謝をあげ、冷えを改善して、 しなやかで健康的…