2024-04-29から1日間の記事一覧

自分に集中

体調も徐々に回復して、食事も普段通りに近づいています。 でもまだ、声を発する前に一呼吸必要だったり、声を張り上げる元気はないのですが、 自然といつもより体の声に耳を傾け、自分の体と丁寧に向き合うようになったおかげで、穏やかな気持ちでいられて…