7/14 朝を快適に過ごすには…？

朝から息子の行動に怒鳴ることがやめられない。

その前にヨガや瞑想で自分を整えているはずなのに。

気にしないにはどうしたらいい？

気になる…から注意し、怒る。

気にしないためには…あきらめる？好きにさせる？どうしたら怒鳴らないでいられる？