自分を愛するために

自分に話しかける時間が増えた。

よくがんばったね。

大丈夫だよ。

今日もありがとう。

十分だよ。

そんな時もあるよ。

今どんな気分？

本当はどうしたい？

その分、他人の反応や意見を気にする時間が減ってきた。

もちろん、やっぱり気になるけど、考えるけど、ゼロにはなっていないけど、

以前よりずっと、自分優先でいることを選ぶようになってきたなぁと思う。

もっともっと自分に話しかけよう。

そして愛していこう。

私がいちばん愛してほしい人は、他の誰でもない私自身なのだから。